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健身运动器材 牵伸训练器室内
瑜伽之祖（），健身一般认为他诞生于公元前约200至500年间的运动拉尔（Ra'r'h）地区。传说中，器材牵伸器室 的训练母亲哥妮卡（Gonika'）是个饱学的瑜伽行者，她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。健身哥妮卡心里想说她的运动生命所剩无几，她就向太阳神祈求，器材牵伸器室希望可以赐给她一位所寻觅的训练贤者。她双手捧水闭眼向太阳神，健身正当她要献水给太阳神时，运动她睁眼看到手中有一条小蛇，器材牵伸器室小蛇瞬间化成人形，训练向她说：“我想做你的健身孩子。”哥妮卡答应了，运动并为他取名。器材牵伸器室Pat的意思是掉落，an‘jali的意思是双手合十，因为就像由天掉落至她手中的人，所以就取名为（：पतंजलि）。二、牵伸训练系统机理：
当肌肉受到快速牵伸时，肌梭兴奋，刺激传入神经纤维，增加肌肉张力；
当肌肉受到持续牵伸时，高尔基腱器兴奋，激发抑制反应，使肌肉张力降低，肌肉放松，长度变长；
牵伸训练可以使自主神经的平衡发生改变——牵伸训练过程中交感神经系统兴奋性增强；牵伸训练后，交感神经系统兴奋性迅速减退，而副交感神经系统兴奋性迅速增加，特别是训练后对迷走神经的调节增强。
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（作者：新闻中心）